1. 开始→SQLServer2019导入和导出数据

2. 向导页面

    点击下一步

3. 选择数据源

    数据源  ：平面文件源

    文件名：点击浏览选择文件所在的链接

　区域设置：中文

    代码页：这里很重要，之前文本文档默认的UTF-8，我改成ANSI，这里需要检查自己文档的编码。

    格式根据自己文档的格式进行选择即可。

    然后点击下一步

    ！！！检查方法：打开文档→另存为→下方的编码可以自行选择

4. 选择数据源

     检查预览行的效果。因为文档里的内容是用逗号隔开，所以【列分隔符】选择逗号。然后点击下一步

     ！！！文本文档内，列与列之间的分隔方式，可以通过记事本的【编辑】→【替换】实现。

      文件格式如下：

5. 选择目标

    目标：选择【SQL Server Native Client 11.0】

    身份验证 ：自行填写

    数据库：想将文档加入到哪个数据库。

    点击下一步 

6. 选择源表和源视图

  【编辑映射】：可以修改数据类型之类的

  【预览】：可以查看效果

    查看无误可以点击下一步

7. 保存并运行包

    点击下一步

8. 完成向导

    点击完成！！！

9. 刷新一下数据库，就能看到已经将文本文档当作一个新表插入数据库了。文件名就是表的名字。

出处：https://www.cnblogs.com/kokumi/p/14921888.html